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O Raid International Gaspésie chegou em sua quarta edição e este ano a prova seguiu rumo a norte em algumas etapas e explorou o Parque National Gaspésie, significando que os atletas tiveram um percurso mais remoto, mais exigente e com muito mais altimetria.
Criado em abril de 1937 para a proteção do caribu (chamado de rena no Brasil), o local é um parque de diversões para os amantes de trilhas, tendo como um destaques o Monte Albert (1.151m) – um dos pontos mais altos da região sul de Quebec -, as águas transparentes de seus lagos e a vida animal selvagem.
Carleton-sur-Mer foi a cidade base nos primeiros dias do evento, recebendo os atletas e onde foram realizadas a coletiva de imprensa, briefing e cerimônias de abertura e encerramento do evento. Na cidade aconteceu o prólogo, onde estudantes da região correram lado a lado – literalmente, como integrantes da mesma equipe – com atletas do RIG.
Logo após o prólogo a caravana seguiu para Village Grande Nature Chic-Chocs em St-Octave de l’Avenir, uma antiga vila fechada pelo governo em 1971. Sua máxima população foi de 1067 habitantes em 1941 e aos aos poucos a vila foi esvaziando. Mesmo com a compensação financeira oferecida pelo governo, algumas familias resistiram até mesmo depois do fechamento oficial, deixando a vila em 1972.
A infraestrutura do local foi aproveitada para montar um campo de treinamento de cadetes das forças armadas – primeiro a marinha, seguida da aeronáutica e do exército, que deixou o local em 2005.
O Villange Grande Nature hoje é uma propriedade particular e o dono atual trabalha como o turismo, buscando atrair visitantes interessados em explorar as belezas naturais da região. Em seu terreno existe um hotel, chalés, espaço para camping e ainda, uma piscina coberta, uma escola e uma igreja, resquícios da antiga vila.
Os dois últimos foram de grande valia para o RIG. Alguns integrantes da organização puderam dormir na escola, enquanto a igreja foi utilizada para reunir os participantes para informar as mudanças no percurso ocasionadas pelas fortes chuvas que caíram nos dias anteriores e fizeram o nível dos rios subir muito. A largada do primeiro dia, prevista para o início da manhã, aconteceu quase ao meio dia.
E como num passe de mágica, o tempo fechado e a chuva que caía desde cedo parou e o sol apareceu a poucos minutos da partida dos atletas para enfrentarem os percursos de 300 Km e 150 Km.
Foram 2 dias inteiros explorando a mata, montanhas e trilhas do Parque Nacional Gaspésie até voltar para Carleton, onde na madrugada de domingo foi dada a largada para a exploração do terreno mais próximo à cidade.
Os atletas foram recebidos com muito aplauso e a tradicional cerveja Le Neufrageur na linha de chegada montada no farol de Carleton.
Veja abaixo mais algumas imagens do evento.
Desta vez o Brasil não contou com representantes, mas a América do Sul contou com o uruguaio Ruben Manduré, que garantiu a marca de estar em todas as edições do RIG até o momento.
A vitória no percurso de 300 Km ficou com a equipe Espresso Sports, formado pela ciclista olímpica Lyne Bessette e Benoît Simard.
Nos 150 Km, após 3 dias de corrida, vitória da Team Vélo Café/Dynafit SkimoEast, formada por Arnaud Boisvert e Jeff Rivest.
A segunda edição do Brasil Training Camp – BTC – acontecerá em Campos do Jordão entre os dias 06 e 08 de outubro. O evento tem como objetivo reunir toda a comunidade do trail running – iniciantes e experiêntes – em atividades teóricas e práticas, cursos e discussões abertas sobre o esporte. O BTC contará com a presença de grandes nomes do esporte que passarão suas experiências para dos participantes.
Na sexta feira acontecerá o Curso de Formação de Treinadores de Trail Running Nível 1 voltando para os educadores fisicos (estudantes ou formados). No sábado os participantes do BTC passarão por diferentes estações técnicas para aprender e/ou aprimorar seu conhecimento nas diferentes situações que o trail runner pode encontrar em uma prova.
No final do dia acontecerá o BTC Meeting com o objetivo de discutir sobre diversos tópicos importantes para a futura normatização do trail running nacional.
E para finalizar o evento, no domingo todos saem em campo para colocar em prática tudo o que aprenderam e para fechar o BTC em uma grande confraternização.
Veja no site as opções de inscrição – BTC Completo, BTC 1 Dia, Curso ou BTC + Curso e os valores dos lotes. Os pagamentos podem ser parcelados até 12 vezes (com juros).
Inscrições: www.bilheteria360.com.br/Melon/evento_visualizar.php?id_evento=148
Programação
Curso de formação de treinadores de trail running – Nível I
Sexta – 06 de outubro
08:00 às 18:00
Conteúdo programático.
1. Como analisar os eventos de trail running
1.1 Tipo de piso
1.2 Altimetria
1.3 Pontos de corte
1.4 Aid Station
2. Equipamentos e vestuário
2.1 Tecnologia waterproof
2.2 Mochilas de hidratação
2.3 Calçados
2.4 Trekking pole
2.5 Headlamp
2.6 Meias
3. Logistica
3.1 O que levar na mochila
3.2 Como organizar a mochila
3.3 Utilização de Dropbag
4. Estratégias
4.1 Elaborar um plano de ação para as provas de 12 a 160km
4.2 Quanto tempo dormir e onde dormir
4.3 Como evitar bolhas nos pés
4.4 Competindo no Frio e no calor
5. Análise do desempenho em UP e Downhill
5.1 Ações musculares e Músculos envolvidos
5.2 Impacto e propulsão
5.3 Cargas articulares x eficiência x Lesão
6. Fisiologia dos fatores determinantes do desempenho de Up e Downhill
6.1 A Velocidade Aeróbia Máxima de subida e sua relação com subidas curtas e ingrímes
6.2 A velocidade submáxima e as subidas longas;
6.3 A resistência excêntrica nas descidas;
6.4 A força para subir;
7. Treinamento específico
7.1 Métodos de treino para aumentar a Velocidade de subida curta e íngrime;
7.2 Métodos de treino para aumentar a velocidade de subida longa;
7.3 Métodos para aumentar a resistência do downhill;
7.4 Periodização do treinamento de up e downhill.
Sexta – 06 de outubro
18:30 às 22:00 – Retirada de Kit – Loja Cacau Mundo
BTC
Sábado – 07 de outubro
06:30 às 7:30 – Retirada de Kit – Fazenda Saint’Clair
08:00 às 14:00 – Estações técnicas (Teoria e prática)
Estação 01 – Técnicas de subidas e descidas leves
Estação 02 – Técnicas de subidas e descidas inclinadas
Estação 03 – Corrida em Mata Fechada
Estação 04 – Técnicas com trekking poles
Estação 05 – Corrida em Riacho
16:30 às 19:30 – BTC Meeting
O objetivo desse congresso é discutir sobre diversos tópicos importantes para a futura normatização do trail running nacional. Através dessas discussões, exposições de idéias e pontos de vistas serão coletadas informações para elaborar uma pré normativa do trail running nacional a qual será apresentada para a Confederação Brasileira de Atletismo.
20:00 – Jantar de Massas (rodízio – não incluso na inscrição)
Domingo – 08 de outubro
7:00 – Entrega de Kit (Fazenda Saint’Clair)
8:00 às 12:00 – Percurso BTC 2017 (curto e longo)
13:00 – Encerramento
Inscrições: www.bilheteria360.com.br/Melon/evento_visualizar.php?id_evento=148
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No dia de 21 de outubro acontecerá em Caxias do Sul (RS) a Tramontana Corrida em Trilha, prova com percursos de 25 Km, 16 Km e 8 Km. Veja o video de lançamento:
Uma das mais desafiadoras e cativantes provas do calendário nacional será a atração do fim de semana na região de São José dos Campos. Trata-se do Desafio das Serras 2017, competição de corrida de montanha, programadas para os dias 23 e 24 de setembro, em São Francisco Xavier, na Serra da Mantiqueira, próximo a Monte Verde e Camanducaia, que pela terceira vez será palco do competição.
A sexta edição do Desafio das Serras terá dois percursos, o Médio, de 40 a 50 km, e o Longo, que terá entre 70 e 80. Neles, os participantes enfrentarão uma variedade de terrenos e terão que fazer o menor tempo possível nos dois dias de disputa.
A largada e a chegada serão na Praça Cônego Antônio Manzi – São Francisco Xavier. Na sexta, no mesmo local, será feita a retirada de kits e entrega da malas para o acampamento. Na noite de sábado para domingo, o acampamento será no Sítio Verde Viver. Mais informações no site oficial, www.adventurecamp.com.br. As estradas trilhas da região montanhosa exigirão preparado, resistência e boa estratégia dos competidores na busca do melhor tempo.
O evento colocará para os inscritos diferentes tipos de terreno, como terra batida, mata e trilhas, com toda o profissionalismo e experiência do Adventure Club. A segurança dos atletas é o principal fator para os organizadores, sem deixar de proporcionar um evento agradável e, como o nome diz, um verdadeiro desafio.
Para isso, as trilhas são sinalizadas por fitas, placas, setas e orientação de monitores nos pontos de controle (PC’s), com diversos graus de dificuldade graças às subidas e descidas da região. Dessa forma, os atletas não precisarão ter conhecimento de navegação e nem ter equipe de apoio para o auxílio no transporte, pois a organização leva as malas com roupas e equipamentos para o acampamento no sábado a tarde para domingo.
Programação
Sexta-feira – 22 de Setembro – Praça São Francisco Xavier
16h às 20h- Recepção do Evento
– Check-in e a retirada do kit da prova
– Entrega de malas/ saco estanque para acampamento
19h às 20h – Filme DS 2016
20h – Briefing
Sábado – 23 de Setembro – Praça São Francisco Xavier
8h30- Largada
– A largada do primeiro dia será, às 08h30 para Percurso Médio (40Km a 50Km) e Percurso Longo (70Km a 80km).
Acampamento
12h às 18h – Chegada do 1º dia
16h às 20h – Jantar Acampamento
Todos os atletas deverão acampar nas áreas determinadas e planejadas pela organização para sua dupla ou solo, onde estará sua mochila / saco estanque.
Domingo – 24 de Setembro – Acampamento
6h às 7h30 – Café da manhã acampamento
6h às 7h – Entrega de malas – Acampamento
8h30- Largada Percurso Longo
9h – Largada Percurso Médio
Largada para Percurso Médio (40Km a 50Km) e Percurso Longo (70Km a 80km)
Praça São Francisco Xavier
11h às 16h30 – Chegada 2º dia 16h00 – Premiação
Todos os anos os organizadores do Raid International Gaspésie organizam uma corrida de aventura para jovens da região em paralelo ao prólogo da corrida principal, estimulando a prática de esportes outdoor e colocando lado a …