Devo correm em casa? O que a ciência diz?
Hoje vamos tentar responder uma pergunta que todo corredor deve estar se fazendo: DEVO CORRER EM CASA OU NÃO. Não é novidade que tento sempre me basear em ciência para...
Cristiano Fetter
Mestre em Ciências do Movimento Humano - UFRGS
Assessoria Online UPFITRAIL
Founder Raiz Trail
Instagram @CristianoFetterCoach
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5 livros que todo corredor deve ler
Já diria a famosa frase: “Somos o resultado dos livros que lemos, das viagens que fazemos e das pessoas que amamos…” (Airton Ortiz)” Coronavirus, pandemia, #FiqueEmCasa… Isso lembra de uma...
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O Trail Running é um esporte extremamente complexo e cheio de nuances. Na minha linha de raciocínio e treinamento gosto muito de estudar e entender os fatores que ajudam a...
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Pense comigo: você utiliza a sua mochila de hidratação na grande maioria das provas em que se desafia, por que não utilizar ela como método de treino? Já pensou sobre...
