O Trail running permite que seus participantes tenham uma conexão diferente com a natureza. Esse é o mote do video abaixo que tem o foco em mostrar a atividade como um estilo de vida e não apenas uma competição.

De acordo com a descrição original, um grupo de individuos expressam como a corrida em trilha permite que façam uma "descompressão do dia-a-dia" e como a atividade age como uma terapia mental.