No dia 01 de maio estará sendo oferecido um curso de canoagem voltado para as corridas de aventura. O responsável pelo curso é Pedro Criscuolo, remador experiênte e que trabalha como instrutor no Adventure Camp. O curso teve seu conteúdo programático revisto e agora será realizado em apenas um dia.
CONTEÚDO:
• A canoagem em corridas de aventura
• Fisiologia básica
• Mecânica básica da remada - Formas de economizar energia em provas de curta e longa duração
• Dinâmicas das águas
• Técnicas de remada (intermediário e avançado)
• Segurança e auto resgate
• Equipamentos
• A remada em diferentes ambientes
• Vídeos
CRONOGRAMA:
• Início: 7:00h
• 8:30: Introdução teórica
• 10:00: saída para o rio
• Metodologia: Aprendizado através da experiência
• 19:30: Encerramento
Local: Pousada Primavera - São Luis do Paraitinga - 200 km de São Paulo
Data: 01 de maio
Valor: R$ 140,00 sem hospedagem
Incluso: Todos os equipamentos, seguro saúde e viagem, café da manhã, lanche de trilha, hidratação, instrutures profissionais, transporte local, descida em rio com 4 horas de duração, taxa de entrada na Fazenda das Palmeiras.
Mais informações: (12) 3912-1463 / 9704-5926
A reserva será efetuada mediante o depósito de 50% do valor total. Após a confirmação os interessados receberão por email os seguintes documentos obrigatórios: cronograma detalhado, ficha médica, termo de responsabilidade, road book.
13 Abr 2004 - 23h38 | General |
