Este curso tem como objetivo transmitir conhecimentos atualizados sobre corridas de aventura em seus diversos seguimentos tanto teóricos como práticos, aplicados a equipamentos, procedimentos, técnicas individuais nas modalidades, adaptações fisiológicas do esforço na aventura, treinamento, nutrição, psicologia aplicada, logística; discutindo conceitos avançados e procedimentos específicos nas provas de aventura.
Extensão e Aperfeiçoamento: para atletas, profissionais e estudantes em educação física, médicos, nutricionistas, fisioterapeutas ou de outras áreas da saúde.Nesse nível, o curso terá carga horária total de 72 horas, sendo 34 horas de prática.
Investimento – Curso de Extensão:
Dois Cheques de R$ 248,00
- 1º para 10 Maio 2004.
- 2º para 10 Junho 2004.
Modular: para atletas, profissionais e estudantes em educação física, médicos, nutricionistas, fisioterapeutas ou de outras áreas de saúde, que desejem realizar apenas alguns módulos.
Modular :
Modulo I - R$ 206,00
Modulo II - R$ 262,00
Modulo III - R$ 254,00
Modulo IV - R$ 260,00
Inscrições: 2- Faculdade de Educação Física de Santos – FEFIS – UNIMES
3 - Empório Aventura |
Descrição da Carga Horária:
Módulo I: 16 h / aula
Dias: 28, 29 e 30 de maio de 2004
Módulo II: 20 h / aula
Dias: 04, 05 e 06 de junho de 2004
Módulo III : 16 h / aula
Dias: 18, 19 e 20 de junho de 2004
Módulo IV: 20 h / aula
Dias: 25, 26 e 27 de junho de 2004
PROGRAMAÇÃO
Módulo I (teórico) |
Professor Emerson Furlanetto da Silva
Coordenador de Esportes de Aventura – Academia Competition, Corredor de Aventura
Prof.Dra.Laira Campêllo
Medica Especializada em Medicina Esportiva, Corredora de Aventura
Nutricionista Especialista Heloisa Vidigal Guarita
Proprietária da RGNutri, Corredora de Aventura
Said Aiach Neto
Proprietário da Outdoor Sports Marketing, Corredor de Aventura.
- Histórico das Corridas de Aventura – Brasil x Mundo;
- O que é uma Corrida de Aventura e Quais seus Objetivos?
- A Corrida de Aventura e sua Classificação;
- Atividade Esportiva x Atividade Profissional x O Profissional de Saúde;
- Noções de Periodização – Geral x Especifica;
- O Mercado de Trabalho;
- Primeiros Socorros em Situações Especiais - Recurso Material x Situação Ambiental;
- Aclimatação e Preparo para Viagens em Regiões Remotas -Estudo Prévio do Ambiente;
- Preparo - Condições Ambientais Adversas: Frio x Calor com Alta e Baixa Umidade x Altitude;
- Alterações Clinicas e Procedimentos Provocados pelo Meio Ambiente;
- Psicologia Aplicada a Corredores de Aventura - Quando Abandonar uma Competição?
- Nutrição Aplicada a Corridas de Aventura;
- Provas Longas x Provas Curtas - Suplementação e Hidratação Aplicada.
Módulo II (teórico / prático) |
Luiz Antonio Barbosa - 2º Sargento do Exército
Corredor de Orientação, Navegador da Quasar Lontra
Roberto Cortez - 1º Sargento do Exercito
Navegador, Corredor de Orientação e Aventura
- Navegação em Corridas de Aventura - Mapa Topográfico suas Cores e Legendas;
- Escalas, Coordenadas e Instrumentos de Medida;
- Declinação Magnética, Ângulo QM (NM - NQ), Diagrama de Orientação;
- Avaliação de Distancia, Direção e Azimute - Bússola;
- Relevo I, I I - Curvas de Nível - Elevações e Noções de Utilização do Altímetro;
- Orientação do Mapa, Pontos de Controle e Pontos de Ataque;
- Como Preparar o Mapa para Corridas de Aventura;
- Aferição e Treinamento do Passo Duplo;
- Orientação do Mapa - Direção e Distancia I, I I e Azimutes;
- Reconhecimento de Relevo - Acidentes Naturais, Curvas de Nível, Construções, Trilhas, etc...;
- Azimute - Exercício Estrela - Dicas e Principais Erros;
- Execução de Pista de Orientação - Diurna / Noturna em Mapa 1/10. 000 - Nível Médio;
- Execução de Pista de Orientação - Diurna em Mapa 1/50. 000 - Nível Difícil.
Módulo III (teórico / prático) |
Professor Alessandro Pucci Matero
Instrutor de Montan Bike - EMA Escola, Corredor de Aventura – Equipe Matero
Professor Especialista José Pupo
Proprietário da Canoar – Corredor de Aventura
Professor Francisco Martinez Perez Neto
Instrutor de Canoagem - EMA Escola, Corredor de Aventura – Equipe Matero
Professor Mst.Alexandre Ricardo Machado
Professor da Faculdade de Educação Física de Santos, Corredor de Aventura – Equipe Matero
- Aquisição da Bicicleta para Corridas de Aventura, Tipos de Provas;
- Logística em Competição e Treinamento. O que Levar na Bicicleta?
- Manutenção - Pré e Pós Competição;
- Noções de Treinamento e Pilotagem;
- Canoagem em Corridas de Aventura;
- Equipamentos Utilizados - Remo (tipos), Colete, Anorak, Cabo de Resgate, Sinalizadores;
- Embarcações e Modalidades I e I I;
- Técnicas de Aportagem, Segurança em Canoagem, Salvamento;
- Técnicas de Remada - à frente, à Ré, Circular, de Popa;
- Apoios, Ferring, Remanso, Corrente e Ondas;
- Emergência e Reparos Rápidos;
- Noções de Treinamento e Condicionamento Físico;
- Equipamentos Utilizados em Corrida de Aventura - Kits - Individuais e da Equipe;
- Roupas, Mochilas e Equipamentos. Frio e Calor, o que e quando levar ?
- Logística - Prova Longa com Apoio e sem Apoio - Dicas do que Levar - Peso x Segurança;
- Logística - Prova Curta com apoio e sem Apoio - Dicas do que Levar - Peso x Segurança.
Módulo IV (teórico / prático) |
Técnico Escalador Gustavo Mendes
Especialista em Trabalhos em Altura e Resgate Vertical da Serelepe - Outdoor Supply
Técnico Escalador Aurélio
Especialista em Trabalhos em Altura e Alpinismo Industrial
- Técnicas Verticais em Corridas de Aventura;
- Apresentação de Equipamentos mais usados - Peso x Conforto;
- Segurança - Rapel - Positivo e Negativo, Ascensão, Tirolesa;
- Nós Básicos de Segurança, Prussik, Noções de Ancoragem;
- Pratica de Rapel, Tirolesa e Ascensão;
- O Trekking em Corridas de Aventura;
- Calçados e Cuidados com os Pés -Trekking x Corrida;
- Equipamento de Apoio para Trekking - Bastão de Caminhada;
- Preparação do Mapa - Plotagem e Plastificação;
- Checagem de Equipamento;
- Corrida de Aventura Escola - Orientação, Trekking, Bike, Técnicas Verticais e Modalidade Surpresa.
04 Mai 2004 - 10h42 | General |
