Ecomotion Escola de Aventura - aprenda tudo sobre corrida de aventura
A proposta da escola é ensinar as técnicas básicas das principais modalidades dos esportes de aventura, e também das corridas de aventura, que são provas que englobam todos essas modalidades.
 © Tico Utiyama |
Serão ensinados os princípios básicos de orientação, canoagem, mountain bike e técnicas verticais. Visando as corridas de aventura também serão abordados os temas: conduta ambiental, primeiros socorros, nutrição e planejamento, que inclui estratégia para provas, melhores equipamentos e vestuário adequado.
O curso inclui aulas teóricas, aulas práticas e uma simulação de uma mini corrida de aventura. As aulas teóricas acontecerão em um auditório em São Paulo e as aulas práticas e a simulação de prova serão no final de semana em Itu.
Nas aulas práticas, os alunos se orientarão usando mapa e bússola, remarão em diferentes tipos de barcos, praticarão mountain bike e diversas técnicas verticais, como rapel, tirolesa e jumar.
No dia seguinte, os alunos serão divididos em equipes e terão oportunidade de vivenciar todos os aspectos de uma corrida de aventura. No final, haverá um fórum com os professores para analisar os erros e dificuldades encontrados.
Todos os professores da escola são experts nas suas modalidades. A coordenação é do Rafael Reyes, hoje considerado o melhor atleta de esportes de aventura do país. Não é preciso ser atleta para participar. Qualquer pessoa com um mínimo de condicionamento físico é capaz de concluir o curso e a simulação.
Também não é preciso ter os equipamentos para a prática dos esportes, são necessários apenas uma bússola e um capacete. Para quem não tiver, haverá mountain bikes disponíveis para locação. Os outros materiais e equipamentos serão fornecidos pela escola.
Aula teórica de Orientação - Dia 4 de Novembro, período noturno, no Auditório da Runner Club
Dias 6 e 7 de Novembro - Na Base 84, parque para atividades outdoor em Itú, distante 1:15h de São Paulo
Sábado - Treinos de Canoagem, Orientação, Montain bike e Técnicas Verticais
Domingo - Simulação de Prova, com mapa, desenvolvendo todas as modalidades dos treinos.
Informações: Pelo site www.ecomotion.com.br ou pelo telefone (11) 3045-8185
01 Nov 2004 - 11h07 | sudeste |
